école de natation niveaux 4/5
Déjà initié à l’immersion de la tête ? Inscrivez votre enfant dans la découverte, l’apprentissage et le perfectionnement de la natation. Chacun à son rythme et dans l’un des 5 niveaux.
espace aquafitness
Venez tester une salle de sport, dans l’eau !
natation adulte niveau confirmé
Cours destiné aux nageurs déjà initiés. Entraînez votre corps et votre technique de nage à travers des séances éducatives et sportives.
natation adulte niveau débutant
Cours de natation en toute sécurité et sérénité ! Votre maître-nageur vous accompagnera dans votre progression afin de nager en totale autonomie.
Aqua-PHOBIE
Activité hors de l’eau ou dans l’eau, en petit groupe et guidé par votre maître-nageur, vous évoluez en milieu aquatique sous forme d’exercices ludiques. A votre rythme et de manière individualisée cet apprentissage effacera vos appréhensions.
stage de natation premium
Pendant les vacances scolaires, les maîtres-nageurs sont présents pour la continuité des cours de votre enfant. Cours VIP, avant l’ouverture du centre aquatique en toute tranquillité !
école de natation niveaux 1/2/3
Déjà initié à l’immersion de la tête ? Inscrivez votre enfant dans la découverte, l’apprentissage et le perfectionnement de la natation. Chacun à son rythme et dans l’un des 5 niveaux.
Bébé-NAGEUR 18 – 36 mois
Découverte du milieu aquatique avec votre bébé tout en s’amusant. Une expérience qui facilitera les apprentissages des activités de la natation.
leçons de natation particulières
Ne serait-il pas le bon moment pour apprendre, progresser, pour se perfectionner ? Nos maîtres-nageurs vous conseilleront et vous accompagneront dans vos objectifs sans limite d’âges ou de niveaux.
espace aquafitness & bien-être
Venez tester une salle de sport, dans l’eau ! Et ensuite profiter de notre espace bien-être!
bébés nageurs et parc de jeux aquatique (de 6 mois à 5 ans)
Des parcours divertissant et récréatifs dans lesquels votre enfant découvre et améliore son aisance aquatique avec vous.
Bébé-NAGEUR 6 – 18 mois
Moment d’éveil et de loisirs à partager avec votre bébé. Accompagnés par les maître-nageur, vous vivrez une séance ludique et détendu dans un espace aquatique adapté pour les tout-petit.
circuit training
Enchaînez une série d’exercices sur différents appareils aquafitness, au rythme de votre coach et de la musique !
aqua-bike
Coordonnée et rythmée avec votre coach aquatique, cette activité vous invite à (re)booster votre corps ! Cours de renforcement musculaire et cardio à travers différentes intensités et positions afin d’affiner votre silhouette et de raffermir les fessiers.
aquapower
Combinée mouvements d’aquagym et de musculation pour maximiser les résultats !
aquagym
Activité collective en musique, permettant de travailler votre tonus musculaire, grâce à des mouvements simples d’intensité douce à modérée.
VTT Party
Pour affiner votre technique de pilotage afin de vous faire plaisir sur tous les types de terrain, en version musculaire. Une formule pour progresser en famille, en tribu, ou entre amis.
Tout public, à partir de 6 ans
1er sommet : la Croix du Planet
Venez découvrir l’alpinisme en vous initiant avec un 1er sommet à Cordon en famille, direction la Tête du Planet. Randonnée alpine et petite via corda pour accéder au sommet. (dénivelé + 650m)
Via Corda de Doran
Approchez la cascade de Doran grâce à cette spectaculaire Via Corda surplombant la vallée. Loin des files d’attente des via ferrata, découvrez cette balade aérienne sur rocher et vires.
Cette sortie est une exclusivité du Bureau des Guides de Sallanches.
Les Grands Alpinistes aux Ilettes
journée escalade sur le site des Ilettes ou sur le rocher de Lars à Plaine Joux. Initiation et perfectionnement, découverte du rappel.
Une journée pédagogique pour découvrir , utiliser le matériel d’escalade et évoluer sur du rocher en sécurité.
Fondue au centre de la terre
Complètement insolite ! venez déguster une fondue savoyarde au fond des grottes de Balme ! activité qui allie plaisir gustatifs et spéléologie. Ouvert à tous, enfants et débutants… les différents parcours permettent de s’adapter au niveau de chacun.