Yoga de l’énergie
Retrouvez votre espace-temps, un moment de retrouvaille avec vous-même, une bulle, une parenthèse pour vous ressourcer. Séance en extérieur. En cas de pluie, repli à l’Office les lundis et à la salle des kinés les mercredis. Séance perfectionnement jeudis
activité aquatique aquabike
Coordonnée et rythmée avec votre coach aquatique, cette activité vous invite à (re)booster votre corps ! Cours de renforcement musculaire et cardio à travers différentes intensités et positions afin d’affiner votre silhouette et de raffermir les fessiers.